Smoothie-juomat ovat tulleet varmaan lähes kaikille itsestään huolta pitäville tutuiksi. Myös smoothie-bowlit, eli lusikoitavat smoothiet ovat tulleet suosituiksi
kaura- tai soijajogurttia ja välillä taas käytän ihan tavallista maitoa sisältävää luonnonjogurttia), toisinaan jos kaipaan enemmän proteiinia syön rahkaa, olipa kyseessä jogurtti tai rahka laitan päälle marjoja (+hedelmiä) ja toisinaan myös tätä itsetehtyä mysliä
Sulata liivatteet pieneen tilkkaan smoothieta. Sekoita rahka, tuorejuusto ja mangosose keskenään. Sekoita liivatesula loppuun smoothieen ja kaada kiillettä hyytyneen kakun päälle varovasti lusikkaa pitkin
Lisäksi tein tommosta marjamössöä, joka oli oikeestaan mun kastike ja smoothie. bansku, rahka ja kananmuna kulhoon -> sauvasekottimella mössöksi, kaurahiutaleet mukaan ja sekoita
Ampparismoothie on nimetty tunnetun raidallisen ja samoja makuja sisältävän mehujään mukaan. D ) vähänkään seuraavat eivät varmaankaan ole välttyneet huomaamasta, että rahka ovat nyt in
Lataa blenderiin rahka, marjat ja banaanit ja aja tasaiseksi, sileäksi massaksi. Smoothiekakusta olin kuullut paljon hyvää ja nähnyt kuvia, joten valinta osui sellaiseen, tällä kertaa Valion kakkuohjeeseen
